| Omega zsírsavak jelentősége a zsív és érrendszeri betegségek megelőzésében. |
|
Az Omega 3-6 jelentőség
a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében kezelésében
Az esszenciális zsírsavak legfontosabb szerepe, hogy belőlük hormonszerű anyagok szintetizálódnak, amelyek fontos szerepet játszanak egyes folyamatok szabályzásában, mint pl. a koleszterinszint, a vérnyomás hormonok szintézise, védekezés, stb.
Szervezetünkben az
Omega-3 zsírsavak közreműködnek létfontosságú vegyi hírvivő anyagok, a
prosztaglandinok előállításában is. Az Omega-6 zsírsavak a szervezet bizonyos funkcióihoz
elengedhetetlenek. Viszont a klinikai vizsgálatok azt igazolták, hogy ha az
arányuk túl nagy az Omega-3 zsírsavakhoz képest, gyulladáskeltő
prosztaglandinokat is létrehoznak, melyek elősegítik a rákos daganatok
kialakulását és növekedését. Az Omega-3
zsírok (alfa-linolénsav) viszont az Omega-6 effajta hatását féken tartják..
A magyarok étrendje sajnálatos módon, mint már az előzőekben említettem, igen
szegény alfa-linolénsavban (Omega-3), gazdag viszont linolsavban (Omega-6), s
ezért is ilyen rosszak az egészségügyi- és halálozási statisztikáink
Ezek a különleges hormonszerű anyagok a prosztaglandinok,
amelyek számos pozitív hatást gyakorolnak a vérünkre:
1. Gondoskodnak róla, hogy a vörös
vértestek ne tapadjanak össze, így a szívhez vagy az agyhoz vezető erekben
csökkentik a véralvadás kockázatát.
2. Szabályozzák a véralvadást és a
sejtosztódást is, ez magyarázza az esszenciális zsírsavak megelőző hatását a
szívinfarktus és az érrendszeri megbetegedések esetében.
3. Csökkentik a magas vérnyomást,
segítik a felesleges folyadékok veséken keresztül történő elvezetését, és
pozitív hatásuk van a szövetek gyulladásának csökkentésében is. Három formája
létezik, és ezek csak az esszenciális zsírsavakból szintetizálódhatnak.
Az Omega 3 zsírsavnak kedvező hatása
van a koleszterinszintre is.
A koleszterinnek két fajtáját különböztetjük meg,
a HDL ("jó") és az LDL ("rossz") koleszterint. A
koleszterinnek továbbá szerepe van a sebgyógyulásban és fontos funkciókat lát
el a sejtépítésben. Azonban a túl magas koleszterinszintet kapcsolatba hozzák a
szív- és érrendszeri megbetegedések megnagyobbodott kockázatával. Az esszenciális zsírsavaknak kedvező hatása van a vér koleszterin-szintjére,
mivel a HDL- koleszterin-szintet emelik, míg az LDL- koleszterin-szintet és az
össz-zsír koncentrációt (triglicerid) csökkentik.
A
szervezetben történő szintézishez az esszenciális zsírsavak két fajtájának, az
OMEGA-3 (alfa-linolénsav) és az OMEGA-6 (linolsav)-nak megfelelő aránya szükséges a test számára.
Sajnos mindennapi táplálékunk kevés Omega-3 zsírsavat
tartalmaz, de ugyanakkor aránytalanul sok benne az Omega-6. Ez azért van, mert
kevés Omega-3-at tartalmazó táplálék van a környezetünkben.
Az Omega-3 legfontosabb forrásai a tengeri hal és a lenmag.
(54%)
Mi az Omega 3/Omega 6 egyensúly? Az Omega zsírok olyan zsírsavak, melyek kémiai szerkezetében egy vagy két kettős kötés található. Ezek a kettős kötések teszik lehetővé, hogy a zsírsavak egyedülálló módon fejtsék ki hatásukat a testünkben. Az Omega 3 zsírsav kettős kötése a harmadik helyen, míg az Omega 6-é a hatodik helyen található. Habár mind két típusú Omega zsírsav létfontosságú a szervezet számára, kultúránk rengeteg Omega 6-ot fogyaszt, Omega 3-at viszont alig. Ez a felborult egyensúlyi helyzet a krónikus betegségek melegágya.
Az Omega zsírok és a gyulladások A testünkben található zsírok egy eicosanoid névre hallgató vegyületcsoport előfutárai. Az eicosanoidok rövid életű vegyületek, melyek a sejtek közötti információcsere biokémiai megfelelői. Ezek a vegyületek két nagy csoportra oszthatók, „jó” eicosanoidokra és „rossz” eicosaniodokra. Az Omega 3 zsírok egészséges mennyisége a „jó” eicosanoidok irányába, ezek hiánya, illetve a túlzott Omega 6 bevitel pedig az ellenkező irányba billenti a mérleget.
A „jó” eicosanoidok a
következő előnyöket jelentik:
·
Rögösödésre kevésbé hajlamos vér — kevesebb stroke és szívroham
·
Kipihent érrendszer — a
szervek és a szövetek jobb vérellátása
az öngyógyulás és energetizálás érdekében, valamint alacsonyabb vérnyomás
·
Szabályosan működő immunrendszer — kevesebb asztma, ekcéma,
övsömör, allergia, candida és rákos megbetegedés,
·
A gyulladásokat egészséges szinten tartja — csökkenti az
ízületi gyulladásból származó fájdalmat
A „rossz” eicosanoidok ide vezethetnek:
·
A szívbetegségek, és a stroke kialakulásának magasabb kockázata
·
Gyengítik az immunrendszert, növelve ezzel a betegségek és a rák
kialakulásának kockázatát
·
Erősítik a gyulladásokat — atopikus rendellenességek, allergiák,
asztma, ekcéma, autoimmun betegségek, mint például multiplex sclerosis.
Az eszkimók a legjobb példa az OMEGA-3 és OMEGA-6
arányának fontosságára. Az ő táplálékuk nagyon sok OMEGA-3-at tartalmaz, aránya
az OMEGA-6-hoz 2,5:1, ami biztosan az OMEGA-3 legfelső határa. Bár
kalória-bevitelük 60 %-a zsírból áll – főként nyers bálnazsírból – az
eszkimóknál nagyon ritka a véralvadási zavarból származó szív és érrendszeri
megbetegedés. Rák vagy cukorbaj is alig fordul elő közöttük. Ennek oka, hogy az
általuk fogyasztott zsír nagyon sok esszenciális zsírsavat tartalmaz, a
megfelelő arányban.
(Az
eszkimók életének a tanulmányozása közben jöttek rá az Omega-3/6 arányának a
fontosságára!)
Az Omega 3-6-9 zsírsavak egyéb
egészségjavító hatásai
1. Csökkentik a szív és érrendszeri
betegségek kockázatát
2. Segítik a fogyást és a dinamikus
életet
3. Javítja a magzat és a csecsemő
agyának fejlődését, és kedvező hatása van a koleszterinszintre
4. Segíti a tanulást, javítja az
agyműködést
5. A szellemi megbetegedések és
depresszió kezelésében is kimutatható jótékony hatása
6. Segítik a fogyást és a túlsúly
leadását.
7. Véd a rákos megbetegedésektől.
8. Jó hatásúak a bőrre, hajra és
körmökre
9. Segítség a Candida gomba
leküzdésében
10. Több energiát szállítanak.
11. Élelmiszerekben antioxidánsként
működnek
12. Segít megelőzni az alzheimer és parkinson
kort
Ön tudja pontosan, hogy mennyi és
milyen minőségű zsírsavat kell felvennie napi szinten?
Sokfajta
Omega 3 tartalmú olajat lehet kapni Sajnos a legtöbb készítmény csak Omega 3-at
tartalmaz ami az Omega 3-6 szintéziséhez nem elég A szitézisnek az Omega 3-6
arányának a fogyasztáskor kell megfelelő arányban a szervezetbe kerúlni. Nem
létezik egyetlen olyan önálló olaj sem, ami a zsírsavakat éppen ebben az
arányban tartalmazná. Csak ha az ember több értékes olajat kever a megfelelő
mennyiségben, akkor érhető el ez az optimális
arány és így az optimális egészségvédő hatás. A keverésük önmagában is
külön tudomány.
A
Witsenburg Natural Products tapasztalt táplálkozási szakértőkkel együtt
kifejlesztett egy olajkeveréket, ami minden fontos követelménynek megfelel.
Mind az íze, környezetbarát jellege, mind pedig az eltarthatósága megfelelő. Ez
a különleges, kiegyensúlyozott keverék a következő nevet kapta:
OMEGA & MORE
PERFECT BALANCE
AZ
EGÉSZSÉGES OLAJKEVERÉK 9 növényi olajból keverve!
MI TESZI EZT AZ
OLAJKEVERÉKET RENDKÍVÜLIVÉ?
Az OMEGA-3, -6 és 9 zsírsavak és azok aránya.
Táplálékunk túl kevés OMEGA-3 zsírsavat
tartalmaz. Ha azonban több OMEGA-3-at veszünk magunkhoz (pl. lenmagolaj
formájában), fellép az OMEGA-6 relatív hiánya. Ha több OMEGA-6-ot veszünk
magunkhoz (pl. napraforgómag olaj formájában), akkor is felborul a zsírsav
egyensúly.
A 2:1:1 arány a
legmegfelelőbb egészségünk szempontjából.
Omega & More Perfect Balance
A keverék OMEGA-3 zsírsavakat (pl. alfa-linolénsavat),
OMEGA-6 zsírsavakat (pl. linolsavat, arachidonsavat) és OMEGA-9 zsírsavakat
(pl. olajsavat) tartalmaz optimális arányban. Az összes összetevő tisztítatlan,
hidegen préselt, és ahol lehetséges, biológiai termékekből származik. A keverék
optimális arányban tartalmazza az OMEGA-3,6 és OMEGA-9 zsírsavakat, konkrétan
2:1:1 arányban. Ez különösen fontos a keverék gyógyító hatásához.
Mivel természetes eredetű termékről van szó, ez az arány apró eltéréseket
mutathat, például különböző leszedések miatt.
Kiváló megoldás a vegetáriánusok részére is az egészség
megőrzéséhez.
ÖSSZETÉTELE 9 olajból
A vitális zsírok és zsírsavak (átlagos) összetétele az
Omega &More Perfect Balance -ban a következő táblázatban látható:
OLAJ
OMEGA-3 OMEGA-6 OMEGA-9
összes 40
% 20 % 20 %
lenmagolaj 54 % 16 % 21 %
napraforgómag olaj 0,3 % 71 % 16 %
szezámmag olaj 0,5 % 45 % 39 %
kókuszolaj 0,1 % 2 % 7 %
tökmag olaj 0,2 % 55 % 25 %
ligetszépemag olaj 0,4 % 75 % 7 %
rizscsíra olaj 2 % 34 % 40 %
borágóolaj - 39 % 18 %
zabcsíra olaj 2 % 40 % 43 %
Az összes összetevő
ellenőrzött biológiai termékből származik (ÖKO).
Továbbá az olajkeverék antioxidációs szerként természetes
E-vitamint tartalmaz és rozmaringkivonatot a jobb eltarthatóság miatt. A
keverékben a lecitinnek számos funkciója van. Elsősorban jó emulgeáló (megkötő)
hatású, továbbá többek között gondoskodik arról, hogy a test a zsírokat jól felvegye és hasznosítsa. Ezen kívül kedvezően
befolyásolja a zsírok transzportját a szervezeten belül, aminek
következményeként a zsírok jobban feldolgozódnak.
Az Omega 3-6-9
zsírsavak egyéb egészségjavító hatásai
Hogyan használja?
Reggelenként 3-20ml kávéskanállal kell bevenni, esetleg
bele lehet keverni a müzlibe, joghurtba; kész ételhez és salátára is öntheti. Fontos: 12 év alatt a mennyiséget
felezzük 6 év alatt negyedeljük.
Az adagolás azért ilyen nagy értékek között mozog, mert az
egészségügyi minimum 3ml de a szervezetben számtalan feladata van ezért a
nagyobb mennyiséget a testünk jobban szereti. Pl.: az elején a feltöltési
időszakban, betegségek kezelésénél nagy fizikai és szellemi tevékenységnél,
sportolás, tanulási időszakban.
Milyen Omega olajat
érdemes fogyasztania?
Az összes összetevő ellenőrzött biológiai termékből
származzon (ÖKO).
Optimális arányban tartalmazza az Omega olajakat, azaz
2:1:1 (Omega 3-6-9) ez az arány a legmegfelelőbb egészsége szempontjából!
Nagyon fontos a tisztaság, olyan olajkeveréket válasszon,
amelyek alkotórészei biológiai feldolgozásból származnak. Ez egyébként a
keverék összes alkotórészére igaz.
Ha Ön Perfect balance
olajat használja, sokkal összetettebb hatású egészségvédelemben részesül, mint
egy átlagos Omega zsírsavat tartalmazó olajjal.
Rendeljen most
Ha 5000Ft összérték felett vásárol a rendelése mellé ajándékba adjuk a 2600FT értékű
Ízletes egészség című e-könyvet, Melyben 22 finom szűz kókuszzsírral készült ételreceptet talál és 5 csoportnak, dietetikus által készített, diétás recepteket és táplálkozási tanácsot.
És recept ötleteket ad Omega zsírsavak tartalmazó olajkeverék használatához
Mérlegeljen…
A telítetlen
zsírsavak használata kikerülhetetlen az egészséges élethez, Önnek döntenie
kell, valamilyen megoldással el kell fogyasztania a szükséges mennyiséget.
Ha Ön ezt az olajat használja, sokkal összetettebb hatású
egészségvédelemben részesül, mint egy átlagos Omega zsírsavat tartalmazó
olajjal.
Omega &More Perfect Balance által Ön csökkentheti a havi
költséget az egészsége megóvásában. Ha külön-külön akarja ezt biztosítani,
többszörösét fizeti ki.
Kattintson ide, és rendelje meg most az Omega & More
Perfect Balance terméket!
Vásároljon mindig kedvezménnyeL
Csatlakozzon a Pointclub vagy Fellow törzsvásárlói rendszerünkhöz, és Önnek töredékébe kerülhet a kiválasztott termék Ismerkedjen meg a költségcsökkentő megoldással.
TV rendszer bemutató és csatlakozási linkek
Több ezer cégnél vásárolhat kedvezménnyel Ön is és ismerősei is.
|
| < Előző | Következő > |
|---|
Ajándék az egészsége megőrzéséhez
Amit érdemes tudni a zsírokról-olajokról, a hosszú egészséges élethez!
Figyelem! Álruhás gyilkos van a konyhájába.
Népbetegséget okozó tévhitek az étolajok használatánál című e-book.
Megmutatja hogyan tudja a háziasszony családja egészségét javítani a zsírok és olajok helyes használatával.
Töltse le most az ingyenes e-könyvet
![]() |
|
A feliratkozóknak ezen kívül 4 naponként értékes információkat, küldök a kókuszzsír csodálatos tulajdonságairól. Megtudhatja, hogy a népbetegségeket hogyan előzheti meg vagy kezelheti, a kókuszzsír és Omega zsírsavak használatával.
A levél sorozatból megtud mindent az Omega zsírsavakról és a kókuszzsírról. Amit érdemes tudni a zsírokról-olajokról, a hosszú egészséges élethez!
|






